De junho a setembro o Sesc Mesa Brasil de São José dos Campos promove uma série de atividades para compor o projeto Prato (Per)Feito, um convite para debater a promoção da saúde por meio da alimentação e apresentar o Guia Alimentar para a População Brasileira, documento que incentiva as práticas alimentares saudáveis nos âmbitos individual e coletivo. 1l3o1x
A programação integra, ao longo desses quatro meses, bate-papo, oficinas, contação de histórias, vivência, intervenção e contempla diferentes públicos. A ideia é conectar a importância do contexto social e cultural da alimentação com os princípios e recomendações do Guia, que reforça a informação de que uma dieta mais saudável contribui para o bem-estar e a qualidade de vida.
Segundo a Nutricionista do Mesa Brasil do Sesc São José dos Campos e idealizadora do projeto, Michelly Fortunato, “a proposta do nome Prato (Per)Feito é amparada no nosso famoso prato feito – PF, que tem como protagonistas o arroz e o feijão, e que combinados com diferentes tipos de alimentos, torna-se uma refeição completa”.
Para abrir o projeto, o Sesc São José convidou José Carlos, O Nutri Favelado, que conversa com o público sobre o Guia Alimentar, destacando a sua importância e explorando o contexto de como ele pode ser inserido em nosso dia a dia. A atividade é gratuita e acontece no dia 17, terça, a partir das 19h.
Confira a programação do mês de junho:
Bate-papo
Guia Alimentar: Caminhos para Escolhas Alimentares Mais Conscientes
Com José Carlos, O Nutri Favelado
Dia 17, terça, às 19h
Conversa que apresenta o Guia Alimentar para a População Brasileira, destaca sua importância na promoção da saúde e explora o contexto geral de como ele se insere em nosso dia a dia. Os participantes serão convidados a fazer uma reflexão sobre suas percepções e desafios em relação à alimentação, conectando os princípios e recomendações com as realidades locais. A ideia é enfatizar a importância do contexto social e cultural da alimentação.
Auditório. Grátis. Vagas limitadas. 16 anos
Contação de história
Tenta, experimenta, você é o que te alimenta
Com Cia Clara Rosa
Dia 28, sábado, às 15h
Baseado nos princípios do Guia Alimentar, a narrativa traz a tônica do cultivo de bons hábitos alimentares. A história aborda importantes práticas do comer bem, como o valor de cultivo do alimento, o prazer do cozinhar, sentar-se à mesa em boa companhia e criar memórias afetivas sobre alimentação.
Espaço de leitura. Grátis. Vagas limitadas. Livre.
